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건강&음식199

건강한 생활을 돕는 흙 황토 건강한 생활을 돕는 흙 황토 우리나라에서는 예로부터 황토가 생활전반에 다양하게 사용돼 왔다. 부엌에서는 황토아궁이에서 불을 지피면서 생활했던 습관 때문에 자궁암을 비롯한 부인병 예방에 도움이 되었다. 장독대의 전통발효식품인 된장, 간장, 고추장이 맛있게 익어 가는.. 2012. 2. 2.
생명의 숨 '좋은 공기' VS 생명 위협하는 '나쁜 공기' 생명의 숨 '좋은 공기' VS 생명 위협하는 '나쁜 공기' 공기는 늘 곁에 있다. 그러나 그 소중함을 모른다. 사람이 5분만 숨의 쉬지 않으면 뇌세포가 죽게 되어 목숨을 잃게 된다. 공기는 생명과 직결된 것이다. 그만큼 우리가 숨쉬는 공기는 중요하다. 한국건강관리협회 광주전남지부(.. 2012. 1. 21.
명절증후군, 피할 수 없다면 즐기자 생활과 건강 명절증후군, 피할 수 없다면 즐기자! 윤정웅 원장(한국건강관리협회 광주전남지부) 설 명절이다. 명절에는 가족, 친척을 만나 즐겁지만 연휴의 여파로 생활의 리듬이 깨져 몸에 피로도 쌓이고 현업에 복귀했을 때 일이 손에 잡히지 않는 사람들이 많다. 한국건강관리.. 2012. 1. 20.
축농증..소아비염..알레르기비염 지긋지긋한 축농증 원인과 예방법 [동아닷컴] 직장인 K씨는 최근 감기가 오래 간다 싶더니 콧물이 노랗다 못해 녹색으로 변하고, 코가 막히어 숨을 쉬는 게 답답해지고, 머리는 지끈지끈 아파오고, 입에서 악취가 나기도 한다. 위 같은 사례를 겪어본 직장인들을 주변에서 흔히 볼 .. 2012. 1. 8.

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